In deinem Körper zu wohnen, diesen zu kennen, anzunehmen und zu lieben, befreit oder lindert zumindest in regelmäßiger Praxis den meist selbst gemachten Stress.
Dieser Gedanke motiviert mich zu meinen Yogakursen, die immer neu thematisch aufgebaut werden und somit für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen nutzbar sind.